Fericirea sta in lucruri simple

De cate ori nu ai zambit cand ai gasit 5 lei intr-un buzunar ratacit al unei geci vechi? Uneori fericirea sta in lucruri simple, iar aceste mici lucruri sunt tot ce avem nevoie pentru a ne lua doza de bucurie si a trece peste o zi mai putin reusita. 

Am pus pe hartie 10 de lucruri simple care mie imi aduc instant bucurie, insa poate te regasesti si tu sau, si mai bine, ma ajuti sa completez lista. Ce zici?

1.Ciocolata preferata. Numai cand ma gandesc la “intalnirea” cu bucata mea de ciocolata fericirea se citeste pe chipul meu.

2. Prima gura de cafea. Dupa ce am gustat din licoarea magica, parca totul se lumineaza in mintea mea buimaca de dimineata?

3. Melodia preferata…din adolescenta. E nevoie doar sa aud melodia ” Vino inapoi” de la N&D si deja starea mea de bine apare instant. Ma teleportez instant in vremea ieselilor din liceu si facultate.

4. Un look nou. Nu ai zice ca o mica tunsoare sau un vopsit au un impact mare asupra starii noastre, dar chiar au. Mie imi da o stare de bine, de incredere ( daca imi mai pun si o pereche de tocuri simt ca pot cuceri lumea?)

5. Mirosul de copt. La noi in casa este imposibil sa nu dai de acest miros. Asteptarea deliciilor din cuptor este de nepretuit, iar partea cu mancatul e si mai si.

6. Sa iesi la masa cu un vechi prieten. Spune-mi ca nu te-ai bucurat cand in sfarsit ai reusit sa te vezi cu prietenul/colegul cu care ai impartit banca 4 ani in liceu. Starea de bine apare numai cand va apucati sa povestiti ce nebunii ati facut si practic sa va reintoarceti putin in aceea perioada.

7. Impachetarea bagajelor pentru plecarea in vacanta. Atunci cand ma apuc sa pregatesc bagajele pentru vacanta,  sar ca arsa. Dau drumul la muzica, dansez, mai pun cateva haine si fericirea e la ea acasa.

8. O portie zdravana de ras. Exact!  Rasul este cel mai bun “medicament” atunci cand vine vorba de fericire si ce crezi? Mai este si gratis!

9. Fie ca faci un compliment sau primesti unul, acesta vine la pachet cu o stare de bine. cuvinte, spuse din inima, pot face minuni, nu degeana se spune ca “vorba dulce mult aduce”.

10.  O imbratisare calda. Chiar daca pandemia a “pus in cui” partea cu imbratisarile si nu numai, atunci cand oferi o imbratisare, creste productia de serotonina din creier si implicit starea de bine.

Nu uitati : fericirea sta in lucruri simple!

Sursa foto: Unsplash & Fotografdezambete.ro