Imbratisarile, vitamine pentru suflet

Timpul petrecut cu ai nostri copii este cea mai mare bucurie pe care le-o putem face, imbratisarile dese si incurajarile sunt cele mai bune vitamine pentru suflet si starea lor emotionala. O simpla imbratisare aduce o stare de bine generala.

Am lucrat de acasa vineri, iar acest lucru a contat enorm pentru Alexandru ca m-a stiut acasa, caci daca dorea vreo imbratisare sau pur si simplu sa stea la mine in brate, doar dadea o fuga pana la mine la “birou”. Nu i-am putut acorda aceiasi atentie ca atunci cand stau acasa, dar a contat. A fost mult mai fericit, mai linistit, iar zambetul strengar nu i-a lipsit.

Imbratisarile au efecte miraculase nu doar asupra starii emotionale, ci si asupra starii de sanatate fizica. Imbratisarile sudeaza orice relatie, mai ales pe cea parinte – copil. Ofera incredere, caldura, liniste, ofera dragoste!

In momentul imbratisarii corpul secreta oxitocina, “hormonul dragostei” sau ” hormonul increderii”. Cercetatorii au aratat ca oxitocina contribuie la imbunatatirea somnului si reduce stresul. Acest efect linistitor oferit de imbratisare se datoreaza si creierului care secreta dopamina, o substanta responsabila de starea de bine.

Sa ne imbratisam cat mai des, sa ne bucuram de zambetele prichindeilor, dar mai ales sa le oferim timp si atentie ca ei sa stie ca le suntem alaturi oricand. Imbratisarile, vitamine pentru starea emotionala, alaturi de credinta sunt cea mai buna hrana pentru suflet.

Sa nu uitam ca timpul asta tare grabit nu iarta pe nimeni, dar noi trebuie sa profitam de fiecare clipa, mai ales acum cand ei sunt micuti si fac tot felul de nazbatii, stalcesc cuvinte sau fac cel mai mare dezastru in casa. Va veni vremea cand nu vom avea dupa cine sa strangem si cu siguranta ne vom dori sa ne mai lovim de o jucarie ratacita prin casa.